Ez a 3 kéztartás lumbágó esetén használható:
Ez a 3 kéztartás lumbágó (a derékba, a keresztcsont tájékába nyilalló, hirtelen fellépő fájdalom) esetén használható: Vayu-mudra Kéztartása: A behajlított bal mutatóujj megérinti a hüvelykujj párnáját, míg a hüvelykujj enyhén nyomja a mutatóujjat. A többi […]